1日を私らしくデザインする時間
目次
紡ぐストーリー
最初の1ページ
心地よいストーリーが始まる朝。
ヨガでととのえる。
体とこころ。
正午
ヨガで美しく整えた後は
体の巡りをよくするように
ゆったりとランチを楽しんだり、休息したり。
気の合うお仲間と。
お一人で。
あなたらしいストーリーを…
満たす時間
ランチの後は
美術館巡りや公園散策。
習い事など。
自分で満たす、あなたらしく輝く時間。
ヨガで生まれる余白
SPICAで
１日のストーリーを
心豊かに紡ぐためのヨガ。
ご一緒しませんか？
レッスン案内
▼詳細
日時：毎週火曜日・木曜日10:15-11:30
場所：淀屋橋駅近くのスタジオ
※明るくゆったりとしたくつろぎのスペースです
料金：6,000円
持ち物：動きやすい服装、水、タオル
上質な時間を
▼当日のスケジュール
＜プレヨガタイム～アロマの香りで＞
10:15～10:30
お着替えを済ませ、各自でゆったりとお過ごしください。
＜レッスン＞10:30～11:30
＜ティータイム＞11:30～11:45ごろ
和漢茶やハーブティーで、ヨガの後の体を整えます。
開催日程
詳細はこちらからチェックできます。
