誰も知らない京都「はしっこな所を旅するシリーズ」と「エッジを見つける陰陽五行ヨガ」

観光客であふれる京都。。。
誰も来ないような道を選んで歩く。そこで出会ったはしっこ(エッジ)な所をリポートしてみたいと思います。

目次

鴨川にかかる橋は数あれど。(40ほどの橋が架かっているとか。)

見るだけ?渡る?

橋がなかったらどうやって向こう岸に行くのでしょうか?
泳いでいく。危険を冒して? それとも、永遠にこちら側にとどまり続ける?
橋を渡ってみよう…。向こう側には違う世界が開けているかも?
こっちとあっちでは次元が違う可能性もあったりして。

橋のポーズ

かんたん橋のポーズ(ポンツーン)

腰(仙骨)の下にヨガブロックを入れるのがおすすめ。両腕は体の横でもOK.
腰がゆるやかに伸びて気持ちいいポーズです。胸が開いて呼吸が深まるとともに、前向きな気持ちを育んでくれます。
ブロックがなくても大丈夫! 固めのクッションなどを入れてみてくださいね。

文様

街をぶらぶら歩いていて出会った気になる建物。

迷路のような

京都には路地もたくさん。迷い込んだら出られない?どんな人が住んでいるんだろう?ひょっとして異次元?

スパイラルを見つけて

螺旋のような形を見つけました。
スパイラル、ねじり、ツイスト。ヨガでも欠かせない動きです。

ねじりのポーズ

「ねじりのポーズ」と名前がついていなくても。
今している動きで背骨をツイストすると…。
ねじりのポーズの出来上がり!
背骨をねじると若返り効果が期待できるそうです。
毎日やりたい!

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