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オンラインヨガ「新春開運！ヨガ」1月1日/2日開催しました🌟オンラインヨガ無料クラス
2026年ヨガ初め。1月1日10：00と1月2日15：00の2回。「新春開運！ヨガ」を開催しました。 上昇のエネルギー 今年はどんな年？ 60年に一度 2026年は60年に一度巡ってくる... -
オフィスヨガ企業の福利厚生に合う法人向けサービスが見つからない？手軽なオンラインヨガで健康経営「オンラインオフィスヨガ」職場ヨガ
企業の福利厚生や組合活動、健康経営にオンラインオフィスヨガを取り入れませんか？ 2026年の始まりに 今年は60年に一度の丙午。火のエネルギーとともに上昇していく飛... -
京都ヨガ「アロマヨガ京都」～新春プレゼントキャンペーン2026年2月末まで～アロマとヨガでリフレッシュ！スピカのアロマヨガ京都
京都で開催中のアロマヨガ。ふらっとカフェに立ち寄るように…気軽にヨガに来てほしい。そんな思いでスタートした「アロマヨガ京都」 新春プレゼントキャンペーン 2026年... -
2026年開運ヨガ！「新年おめでとうございます」運気アップは自分次第⁈ヨガで1年の佳いスタートを
明けましておめでとうございます。スピカヨガのHPにようこそ！ 2026年も「元気になってもらえるブログ」を日々書いていきたいと思います。本年もどうぞよろしくお願い... -
2025年出張ヨガ「今年もありがとうございました」新たな出会いに感謝！スピカの出張ヨガ
2025年の出張ヨガ公共団体（滋賀県立聴覚障害者センター、滋賀県教育委員会）学校（葉山中学校、彦根放課後児童クラブ、鳥居本養護学校）などからご依頼を受け、ヨガに... -
2025年の外ヨガ！「なぜ外でヨガをするのか？」独り外ヨガの記録
2025年を振り返ってみると…。私にとっては激動の一年だったかも。手術後のリハビリを兼ねて、お東さん広場へ。落ち込んでしまった時に、ふらりと鴨川へ。外でのヨガはた... -
子どもヨガ教室体幹力や柔軟性アップだけじゃない！集中力UPで学力向上？キッズからティーンまで習い事なら「スピカのヨガ教室」
子どもの習い事何がいい？スイミング、体操教室？ 英会話に学習塾…。運動もさせたいし、頭もよくなってほしい。 お子さんの習い事、どうしようと迷っておられる方へ。... -
オフィスに活力を！出張ヨガ社員の健康増進と活気ある職場づくりをサポート「スピカの出張ヨガ」講師派遣の対面ヨガ
福利厚生がマンネリ化しがち…。会社のイベントにそもそも人が集まらない…。社員の仕事疲れを解消し、生産性を上げたいけれど…。 こんなお悩みはありませんか？ スピカの... -
陰陽五行ヨガ激しい動きより効果あり？体の深部に働きかけ内側から心身を整える30分「オンライン陰陽五行ヨガ」陰陽五行ヨガ
運動の必要性はわかるけど、筋トレや○○式エクササイズは苦手…。首肩凝り、目の疲れ。冷えやのぼせ、寝つきがよくない。何かしら不調がある…。 年齢とともにそんなお悩み... -
キッズヨガ集中力/柔軟性/体幹力アップ⁈子どもの可能性をひらく30分「オンラインキッズヨガ」キッズヨガ
姿勢がよくない…。集中力が続かない。体幹力が弱い。柔軟性やバランス能力をつけてほしい。 こんなお子さんの悩みはありませんか？体の発育はよくなったけれど、子ども...
