2020年のパンデミック。これを境にヨガの学びが飛躍した私の体験を聞いてください。
スタジオでのヨガクラス
滋賀に住んでいた私。ヨガの魅力に取りつかれて以来、毎週末にせっせと京都や大阪のスタジオに通う毎日を送っていました。自宅から行くには、JRに乗るしかない。運賃高い！時間もかかる。でもヨガしたい！
ヨガの恵み
ヨガを知り、少しずつ体が変わり、新しい世界が開けていく。
小学校教員として多忙な日々の中、何かに駆り立てられるようにスタジオへ通い、ヨガを続けていました。
スタジオヨギーとのご縁で、通常のクラスに加えてトレーニングの学びもスタート。
コロナ渦で
スタジオのレッスンが中止になり、どうしようと思っていたところ。
ヨギーでは早い時期にオンラインでのクラスが開設されました。
最初はやはりスタジオでやりたいという気持ちも強かったのですが…。
オンラインヨガのありがたさ
そんな私は、すぐにオンラインのありがたさを実感することに。
❶ふだん受けられない東京や海外の先生のクラスが受けられる。
❷自分の生活時間に合わせてヨガができる。
❸交通費と移動の時間がかからない。
陰ヨガとの出会い
オンラインクラスを通して、「陰ヨガ」を知ることになります。
一言でいうと、東洋医学に基づいた「経絡」にアプローチするヨガ。
今スピカで行っているヨガは、この陰ヨガをベースにしています。
インストラクターになる！
陰ヨガを始め「これは深くて面白い」その魅力にとりつかれたことで、ヨガ講師を目指す決心が固まります。
教員を退職後、東洋医学を学びたくて鍼灸専門学校に入学。
陰ヨガを支えている思想や治療に触れることで、ヨガへの取り組みも変化していきました。
暮らしの中にヨガを
オンラインヨガで受けた恩恵。
それをたくさんの人と分かち合いたい！
365日開催
スピカでは1日6～10レッスン。オンラインヨガを開講しています。
「やさしいヨガ」「美肌ヨガ45分」「キッズ小中学生ヨガ」「陰陽五行ヨガ」
朝一番のヨガ。昼間のリフレッシュ。夜のリラックスタイム。それぞれの時間帯で得られるヨガの恵みをご一緒しませんか？
マットいらずのヨガも
「無料15分チェアヨガ」は毎週月曜朝と木曜昼にオープン。
マットも着替えも不要。イスにすわってできるヨガです。
いつからでも気軽に参加してみてくださいね。
