2025年を振り返ってみると…。
私にとっては激動の一年だったかも。
手術後のリハビリを兼ねて、お東さん広場へ。
落ち込んでしまった時に、ふらりと鴨川へ。
外でのヨガはたくさんの恩みを与えてくれました。
東本願寺前
京都駅から徒歩５分。
親鸞聖人の御廟「東本願寺」。
その前の広場はマルシェなども開かれ、「お東さん広場」として親しまれています。
親鸞聖人生誕八百五十年
昼間は多くの観光客でにぎわっています。（いうまでもなく）
でも、早朝開門前のお東さん広場は静かな雰囲気。
ここはとてもよい氣が流れていて、身が引き締まる思いでヨガをしています。
親鸞聖人生誕八百五十年の慶事が行われたのが2023年。
「他力による救済の道をひらいた」と、AI曰く。
自力を手放し、大いなる力に身を委ねる…。ヨガと通ずるものを感じます。
親鸞聖人は私のヨガをどうご覧になっているのでしょうか？
きっと微笑んでくださっているに違いないと…。
桜の季節
ちょうど３月に脊柱管狭窄症の手術をしたばかり。
２週間後にはこうしてヨガができたのです！
この時は、背骨のねじりや前屈・後屈は運動制限があり
ひかえ目に木のポーズやっていたのが、懐かしい。
ありがたいことに、現在は何のしびれや痛みもなく。
思う存分ヨガができています！
鴨川で
鴨川ヨガは気分転換とエネルギーチャージに。
悩み多きお年頃？
仕事や勉強で煮詰まったとき。
自分へのダメ出しで、頭がグルグル状態の時。
鴨川の流れを見つめながら
鳥たちのさえずりをBGMに…。
好きなポーズをひと通り。
体がスッキリすると、心の重荷もなくなります。
20分もしないうちに
「撤収～！」と独り言ちて三脚をたたんでいる自分。
『あれ？ 何を悩んでたんだろう…。』
ポーズには意味が
先人たちから受け継がれてきたヨガのポーズ。
それぞれに名前がつけられていて、由来や効果も違います。
その恩恵を受けて今このとき…。
ヨガができる幸せをあらためて感じます。
2025年のすべてに感謝！
そして2026へ！
スピカヨガは
2026年。もっともっとたくさんの人たちにヨガを広げていきます！
もちろん、外ヨガも計画中。
これを見てくださったあなた。一緒にヨガしませんか？
