子どもの習い事何がいい？
スイミング、体操教室？ 英会話に学習塾…。
運動もさせたいし、頭もよくなってほしい。
お子さんの習い事、どうしようと迷っておられる方へ。
『心身両面にアプローチできるヨガ』がその答えになるかもしれません。
「スピカのヨガ教室」でお子さんの新たな可能性を引き出しませんか？
ヨガのもたらす効果
成長期のお子さんの可能性を引き出すのに、ぴったりの習い事。
それがヨガです。
体力向上
期待できる身体面への効果
❶柔軟性：体が固いと思っている人こそ、ヨガをすることでいつのまにか柔軟性が向上。
❷体幹力：さまざまなポーズをとる中で体幹の力が鍛えられます。
❸バランス力：ヨガのバランスポーズは、体の調整力を高めてくれます。
➡今しているスポーツのパフォーマンス力UPにも繋がります。
精神面の向上
ヨガを続けることで姿勢がよくなり、深い呼吸ができるように…。
体や呼吸に意識を向けることで、集中力アップへ。
また気持ちが穏やかになるとともに、ぶれない心が育まれます。
「スピカのヨガ教室」ここがポイント！
「子どものヨガ教室」は小学生から中学生まで参加できます。
スピカならではの魅力をお伝えします。
経験豊富な講師
小学校教員も経験した専任講師がレッスンを担当。
一人ひとりのお子さんに寄り添って、丁寧にガイドしていきます。
そして、とにかく楽しい60分！
ゲーム形式や遊びもちりばめ、明るく元気になれるヨガ教室です。
駅近の明るいスタジオ
阪神西宮駅から徒歩5分。
陽光差し込む、広くて明るいスタジオです。
ブランケットやボルスター、ヨガブロックなどの道具も豊富。
アイテムを使ったヨガで可能性を広げます。
通いやすい時間帯
学校帰りにそのまま直行できる「スピカのヨガ教室」
ヨガは基本60分。
リラックスして参加できるように、前後の時間も大切にしています。
少し早めに来たら、おしゃべりしたり、ねころがって休んだり…。
ヨガの後は感じたことをゆるっとシェアしたり。
おうちに帰ったような安心感のある時間と空間づくりを大切にしています。
初めての方へ
初めての方は、限定価格の体験レッスンへどうぞ！
体験レッスン1回550円
初回の流れ
レッスン開始時刻の20分前に保護者の方と一緒にお越しください。（レッスン中は付き添いなしでもOKです）
動きやすい服装・水分補給のための水かお茶・タオルをお持ちください。
終了時刻をめどに、お迎えをお願いします。
※2回目以降は、小学生以上のお子さんは付き添いなしで来ていただいてもOKです。
生徒さんのご感想
これまで参加してくださった生徒さんから嬉しいお声をいただいています。
息子（１０歳）…バスケットボールでもっと柔軟性や体幹を鍛えたいので参加しました。しっかり体を動かしてヨガができました。
動物の名前のポーズがおもしろかったです。
最初はできないと思ったのもやってみたらできました。少し体が柔らかくなった気がします。
お申込みはこちら
開催日時や最新のスケジュールは、以下の予約ページからご確認ください。
「お花見ヨガ」「進級おめでとうヨガ」「クリスマスヨガ」etc.
季節に合わせた特別イベントも不定期で開催しています。お見逃しなく！
お問い合わせ
「スピカのヨガ教室」へのご質問も承っています。
参加する前に、もう少し詳しい内容を知りたい。
こんな時はどうするの？ お子さんのことで伝えたいことがある、など…。
何でもお気軽におたずねください！
お子さんのエネルギーが共振して、今日はどんなヨガ教室になるかな？
毎回わくわくしながら準備しています。
西宮スタジオでみなさんとお会いできるのを楽しみにしています！
