姿勢がよくない…。集中力が続かない。体幹力が弱い。柔軟性やバランス能力をつけてほしい。
こんなお子さんの悩みはありませんか？
体の発育はよくなったけれど、子どもの体力低下が言われて久しい現代。
また、勉強のストレスや夜型生活で心の変調を抱えている子どもも少なくありません。
スピカヨガでは、体とこころを元気にする「オンラインキッズヨガ」を開催しています。
お子さんの可能性をひらくヨガ、試してみませんか？
体とこころをすこやかに
人と競うことなく、自分のペースでできるのがヨガ。
お子さんの心身の健やかな発達を促します。
姿勢を整え体を育む
勇者や動物になったり、ねそべったり…。
ヨガのポーズは、柔軟性・体幹力・バランス力を高めてくれます。
集中力UP
自分の体とこころへの気づきをもたらしてくれるヨガ。
続けることで、集中力がつき、心の安定にもつながります。
オンラインヨガならではのポイント
ご自宅から気軽に参加できるオンラインならではのポイントを紹介します。
初回無料でお試しできます
初めての方は、無料で気軽にご参加いただけます。「オンラインは初めてで不安」という方も、まずは一度体験してみてください。
（※こちらはキャンペーン開催のため、一定数到達で終了いたします）
ファミリーで参加できます
おとなの方もご一緒にどうぞ！
小学生以上ならお子さんのみの参加OK。（入室の設定などはご確認ください）
マットがなくても大丈夫
ヨガマットがない場合➡足がすべらない場所でご参加ください。またはすべりにくいものを床に敷いてください。
30分前まで予約可能
「30分前まで予約可能」も嬉しいポイントの一つ。
移動やお着替え不要。ちょっと時間ができたときに、サクッと参加できる！オンラインならではの魅力です。
こんな方に
☑体を動かしてすっきりしたい。
☑姿勢を改善したい。
☑集中力を高めたい。
☑バランス感覚や体幹力をつけたい。
☑お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしたい。
参加してくださった方のご感想
子どもと一緒のヨガでしたが、しっかり自分の身体と向き合って、身体をのばすことができました。 毎日の生活の中で背骨をのばすことなど、少しでも実践していくことで身体の調子が整うことを知りました。 先生が「お母さんすごい！」「いいですね！」とたくさん褒めてくださったので、やる気が湧いてきました！ 終わった頃にはじわ〜っと汗をかいており、とても気持ちが良かったです！！ ありがとうございました♫
子どもが「先生優しかったねぇ〜楽しかった〜！」と言ってました🙂↕️
またよろしくお願いいたします🙇
お申し込みはこちら
開催日時や最新のスケジュールは、以下の予約ページからご確認ください。
初めての方へ
まずは効果を実感していただきたいため、初回は無料でお試しできます。
初めての方も、丁寧にガイドしますので安心してご参加ください。画面越しにお会いできるのを楽しみにしています！
